青春心理觀察室｜第五章｜三對三

本篇提及第 5 章情節。先讀小說：第五章｜三對三

1. 「我只是問一下啊！」——為什麼有些問題會讓人很不爽？

你有沒有遇過這種情況？

有人看到你的考卷，問：「你怎麼只考這樣？」

有人看到你的衣服，問：「你怎麼不買新的？」

還有人看到你的手機，問：「你還在用這支喔？」

問的人可能真的只是好奇。

但聽的人心裡可能已經翻了三個白眼。

第五章裡，以安看到俊傑的球鞋很舊，隨口問他為什麼不換一雙。

以安並沒有故意取笑俊傑。

問題是，對以安來說，球鞋舊了就換新的，似乎是一件很普通的事。

但對俊傑來說，那雙鞋能不能換，還得看家裡有沒有其他更重要的開銷。

同一句話，從不同生活裡的人嘴巴說出來，重量可能完全不同。

這有點像你跟一個每天要花兩小時通勤的人說：「你怎麼不早點起床就好了？」

聽起來好像有道理。

實際上，你根本不知道對方每天幾點睡、還要做多少事。

下次當你很想問別人「你怎麼不……」時，也許可以先想一下：

對你很簡單的事情，對別人真的也那麼簡單嗎？

2. 為什麼球場上有人一吵架，就突然變得超兇？

你打過三對三嗎？

或者玩過任何會計分數的遊戲？

明明只是下課打球，原本大家笑得很開心，可是一旦比分接近，突然就有人開始大喊：

「犯規啦！」

「哪有！」

「明明就有！」

「你輸不起喔？」

然後氣氛瞬間變得比總冠軍賽還緊張。

以安在球場上就是這樣。

他前面已經連續失誤幾次，又被蔡宗霖取笑。到了關鍵球，俊傑說他犯規，他立刻覺得大家都在針對自己。

可是當時發生的事其實很簡單：他打到俊傑的手臂。

只是對以安來說，那一球可能不只是犯規。

他已經失誤好幾次，不想再被笑，也不想在大家面前承認自己又做錯了。

有時候我們拼命爭的，不是那一分，而是那個「我才沒有那麼爛」的自己。

這也是為什麼有些人在眾人面前特別不容易認錯。

不是他真的不知道自己做錯，而是現場有太多眼睛正在看。

不過，這不代表大聲吵架就沒有責任。當一個人因為害怕丟臉而罵朋友，朋友仍然可能受傷。

下次吵起來的時候，也許可以試著問自己：

我現在是在爭這件事，還是在爭一口氣？

3. 明明是朋友，為什麼一句話就能讓人很受傷？

家豪看見以安犯規，直接說了實話。

結果以安回他：「我又沒有叫你幫！」

這句話可厲害了。

原本家豪只是想把事情講清楚，突然就變成了那個多管閒事的人。

有些時候，我們最容易對誰發脾氣？

不一定是討厭的人。

反而可能是最熟、最親近、平常最能接受我們脾氣的人。

因為在那些人面前，我們比較不會一直小心翼翼。

可是，親近不等於對方不會痛。

家豪當下沒有繼續吵，他退開了。這不代表他一定不在意，也不代表以安就不用處理那句話。

如果你也曾經對好朋友講過很難聽的話，事後又不好意思道歉，可以不必突然變成一個講話很成熟的大人。

有時候一句：

「欸，我剛剛有點太兇了啦。」

就已經是個開始。

4. 「我又沒錢」為什麼這四個字這麼難講？

俊傑的鞋子已經穿了兩年多。

他不是不知道新鞋比較漂亮，也不是不想換。

只是家裡有其他事情要先花錢。

可是當以安問他怎麼不換鞋時，俊傑沒有回答「因為我家最近要繳電費」。

他只說：

「還能穿啊。」

為什麼？

因為有些事情，真的很難在同學面前講。

尤其是錢。

你可能也有過類似情況。

朋友約去吃一間很貴的餐廳，你其實負擔不起，卻說自己剛好不餓。

同學說要買某個遊戲，你很想玩，卻故意說那個遊戲很無聊。

大家約畢業旅行，你知道家裡可能付不起，於是先說自己不想去。

有時候，我們寧願讓別人以為自己不想要，也不想讓他們知道其實是沒有辦法。

這不一定只是面子問題。

有些人擔心被同情，有些人不想被追問家裡的事情，也有人只是覺得沒有必要解釋。

如果你發現朋友可能有這樣的困難，不一定要立刻掏錢幫他買。

尤其不要在一大群人面前說：

「沒錢你早講啊！」

那可能比原本的問題還尷尬。

有時候最好的幫忙，是讓對方還能自在地待在這群朋友裡。

5. 為什麼我們那麼在意最後一球？

第五章打到最後，以安投進了決勝球。

前面投丟的、運球失誤的、被抄走的那些球，好像一下子都沒那麼重要了。

可是你有沒有發現？

如果最後那球沒有進，他今天的心情可能完全不同。

這跟我們記住事情的方式有關。

人有時候會特別記得一段經驗中最強烈的時刻，以及接近結束時發生的事情。心理學有個相關概念叫作「峰終定律」（Peak–End Rule），但它不是每一種記憶都適用，也不能解釋所有球賽心情。

所以，一場球明明打了一個多小時，最後讓你一直想的，卻可能只有那顆投進的球。

或者，那句朋友對你說的話。

這也提醒我們：

別人的一天，不一定跟你記得的一樣。

以安想到的是自己最後投進那球。

俊傑可能想到的，卻是那句關於球鞋的問題。

家豪最記得的，也許是以安對他大吼的那一刻。

明明一起打了同一場球，每個人帶回家的故事卻不一樣。

讀完可以想想

• 如果你是俊傑，當以安問你為什麼不換鞋，你會怎麼回答？
• 你有沒有曾經為了一個很小的輸贏，氣到自己都覺得莫名其妙？
• 好朋友跟你講實話時，為什麼有時候特別刺耳？
• 當你發現朋友的家庭經濟狀況跟自己不同，你會怎麼相處，才能讓對方不覺得自己被特別對待？
• 如果第五章換成俊傑來講述這一天，他會覺得自己跟以安已經算朋友了嗎？

有些情況，先保護自己，再談怎麼說

上面的練習適用於仍有基本安全與協商空間的互動。有人持續羞辱、威脅、碰觸你不願被碰的地方，或要求保守讓你不安全的秘密時，你不需要先把話說得漂亮，也不必負責讓對方冷靜。

可以拒絕、離開現場，找願意實際幫忙的家長、教師、輔導人員或其他可信任的成人；第一個人沒有幫上忙，可以再找別人。朋友可以陪伴，但不應獨自扛下處理危險的責任。

如果情緒、睡眠或身體不適持續影響上學與生活，可以找醫師、心理師或學校輔導人員一起了解。有人陪你看清楚狀況，往往比自己一直猜、一直撐更有幫助。

給共讀者的使用方式

可以從「你怎麼看這個角色」開始，而不是追問「你是不是也有這種事」。讓孩子只談故事也可以。不要把回答拿來評分，不要求公開私事；孩子的沉默與不同意見，也值得被尊重。