本篇提及第 14 章情節。先讀小說:第十四章|爸爸說他已經講好了
1. 大人說「先不要講」,孩子為什麼特別為難?
爸爸希望若彤先不要把轉學資料交給媽媽看。若彤一方面想讓爸爸高興,一方面又擔心媽媽生氣,最後把紙交給了姊姊。若晴突然要替妹妹回答一個自己根本沒有準備好的問題。
有些祕密屬於自己的小小生活,例如想送朋友什麼生日禮物,暫時不說也沒關係。可是當大人把影響全家的安排交給孩子,還要孩子瞞著另一個照顧她的人,那份祕密就不再只是「我有一個小祕密」而已。
大人對彼此有意見,可以繼續談;孩子不必因為喜歡爸爸,就得替爸爸隱瞞,也不必因為愛媽媽,就必須立即站到媽媽那邊。若是你遇到這樣的事,身邊有沒有一個既願意聽你說、也不會逼你選邊的可信任成年人?
有些情況,先保護自己,再談怎麼說
上面的練習適用於仍有基本安全與協商空間的互動。有人持續羞辱、威脅、碰觸你不願被碰的地方,或要求保守讓你不安全的秘密時,你不需要先把話說得漂亮,也不必負責讓對方冷靜。
可以拒絕、離開現場,找願意實際幫忙的家長、教師、輔導人員或其他可信任的成人;第一個人沒有幫上忙,可以再找別人。朋友可以陪伴,但不應獨自扛下處理危險的責任。
如果情緒、睡眠或身體不適持續影響上學與生活,可以找醫師、心理師或學校輔導人員一起了解。有人陪你看清楚狀況,往往比自己一直猜、一直撐更有幫助。
給共讀者的使用方式
可以從「你怎麼看這個角色」開始,而不是追問「你是不是也有這種事」。讓孩子只談故事也可以。不要把回答拿來評分,不要求公開私事;孩子的沉默與不同意見,也值得被尊重。
延伸閱讀與資料來源
想再多了解一點
如果你想多認識青春期的身體變化、情緒,或和家人溝通的方法,可以接著讀下面幾份資料。
[1] 美國國家心理衛生研究院:認識青少年大腦的七件事(英文)。了解成長、朋友和睡眠,如何與青少年的生活交織。
[2] 美國疾病管制與預防中心:陪青少年認識與調節情緒(英文)。從辨認情緒、先停一下,到平靜後再談,適合家長與照顧者閱讀。
[3] 聯合國兒童基金會:和青少年溝通的十一個提醒(英文)。從傾聽、確認彼此的意思,到尊重還不想開口的時候。
[4] 澳洲雪梨兒童醫院網絡:青春期正在發生什麼(英文)。認識身體逐漸改變的過程,以及每個人不同的成長步調。
資料查閱日期:2026年11月1日。