青春心理觀察室｜第二十三章｜那條以前都可以走

本篇提及第 23 章情節。先讀小說：第二十三章｜那條以前都可以走

先處理眼前的危險，再來談路怎麼走

阿春婆騎車載菜，在新挖的泥溝旁跌倒，菜散了一地，手肘也擦傷。雅婷先撿菜，心裡同時冒出一股火。她生氣的事有好幾件：阿春婆受了傷，原本熟悉的路突然變了，還有誰來處理這些變化。

把問題拆開來，會比較知道下一步能做什麼。眼前可以看看人需不需要幫忙，並請有能力處理的大人先處理路口的危險。大家以後怎麼通行，還得另外找時間談。

阿公也有做不到的事

雅婷原本以為阿公出面，事情就會好起來。看見阿公能要求處理泥溝，卻無法讓路立刻恢復，她可能既失望，也有一點害怕。如果你是雅婷，哪一句話會讓你比較安心？是「交給我就好」，還是「我現在能先做這件事，剩下的我們還要找人談」？你希望大人說清楚的是哪一部分？

有些情況，先保護自己，再談怎麼說

上面的練習適用於仍有基本安全與協商空間的互動。有人持續羞辱、威脅、碰觸你不願被碰的地方，或要求保守讓你不安全的秘密時，你不需要先把話說得漂亮，也不必負責讓對方冷靜。

可以拒絕、離開現場，找願意實際幫忙的家長、教師、輔導人員或其他可信任的成人；第一個人沒有幫上忙，可以再找別人。朋友可以陪伴，但不應獨自扛下處理危險的責任。

如果情緒、睡眠或身體不適持續影響上學與生活，可以找醫師、心理師或學校輔導人員一起了解。有人陪你看清楚狀況，往往比自己一直猜、一直撐更有幫助。