青春心理觀察室｜第二十六章｜再一場就好

本篇提及第 26 章情節。先讀小說：第二十六章｜再一場就好

玩得正起勁，誰在等我？

家豪一直想再打一場，回到五金行才知道，爸爸得為延誤向客人道歉。遊戲那邊是投一枚幣就能繼續，店裡那邊是有人等貨、有人等他回來幫忙。看到爸爸怎麼向客人交代，他才具體感覺到，自己多留一會兒會讓誰多做哪些事。

把約定放在進店之前

家豪想和朋友玩，爸爸需要知道什麼時候有人能搬貨。下一次，兩人可以先談要在哪個時間點交接，讓彼此都能安排。對家豪來說，「最後一局打完就走」還可以更具體一點，例如進店前就說好「這個時間到，我不再投下一枚幣」。

想一件你常常「再一下」的事。當下你想多留一點什麼？誰在等你？你可以在哪個還來得及的時間點，讓對方知道自己可能會晚到？

有些情況，先保護自己，再談怎麼說

上面的練習適用於仍有基本安全與協商空間的互動。有人持續羞辱、威脅、碰觸你不願被碰的地方，或要求保守讓你不安全的秘密時，你不需要先把話說得漂亮，也不必負責讓對方冷靜。

可以拒絕、離開現場，找願意實際幫忙的家長、教師、輔導人員或其他可信任的成人；第一個人沒有幫上忙，可以再找別人。朋友可以陪伴，但不應獨自扛下處理危險的責任。

如果情緒、睡眠或身體不適持續影響上學與生活，可以找醫師、心理師或學校輔導人員一起了解。有人陪你看清楚狀況，往往比自己一直猜、一直撐更有幫助。